ダイエット人生に終止符を
万年ダイエッター、人生最後のダイエットをします。
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69日目

ゴールデンウィークが始まったというのに
今日は仕事のどらごんです、こんにちわ。
全然ゴールデンじゃないんすけどー。ブーブーブー。


さて69日目。

**********************

4月 25日 (金曜日)  

体重:68.6kg (±0)
体脂肪率:30.0 (-0.5%)
基礎代謝:
内臓脂肪レベル:
骨格筋率:
体年齢:

【食事】
朝:×
昼:サラダ、温玉、牛肉の大和煮
夜:ご飯、釜揚げしらす、味噌汁、サンマの蒲焼

【運動】
自転車:10分×2
犬の散歩:20分

**********************

美容院行ってきましたー。

髪染めてきたよ。ウフフ。

体重は減らないけど、体脂肪が減ったよ。ウフフ。

明日はデートだよ。ウフフ。

てなことで会社からの更新でしたー。

今日の記録はまた今晩 ノシ

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コメントありがとうございます♪
この記事へのコメント
美容院に行ってきれいになって、デートだなんていいなー。
わたしはゴールデンなウィークは、特に予定もなくビデオ屋でDVD借りてきましたー。
2008/04/26(土) 19:32:18 | URL | tana #-[ 編集]
我が家もまだ、GWじゃないです~!!
来週いっぱい、主人は普通にお仕事で・・・って、私はずっと予定ないわけですが・・・^^;
デートっていいなぁ♪
めいっぱい楽しんできてくださぁ~い!!
2008/04/26(土) 20:43:26 | URL | だいころり #Zu6GYWc2[ 編集]
デートいいなぁ。o.゚。(・ω・`人)。o.゚。
響きが素敵・・・。そんなのには無縁になってしまいましたがw
昔は大型連休ともなると、美容院行って、洋服買って、
新幹線のチケットを取り・・・彼氏に会いにいったものです(*′ω`)懐かしい・・・
デート、楽しんできてね~♪
2008/04/27(日) 00:12:56 | URL | haco #-[ 編集]
同じく仕事なブヒ子です(Θ_Θ)
ゴールデンウィークあんまり関係ないです(Θ_Θ)

でも、デ~トいいですね~(*´艸`)
楽しんできてくださいね(*´艸`)
2008/04/27(日) 01:50:05 | URL | ☆ブヒ子☆ #-[ 編集]
tanaさん>
どこかに出かけても。どこも人でいっぱいですから
家でおとなしくしていたほうがいいかも~。
2008/04/28(月) 11:17:01 | URL | どらごん☆ #-[ 編集]
だいころりさん>
だんな様もお仕事なんですね~。
大型連休取ってる人なんて、ホント極一部なのかもしれませんね~。
2008/04/28(月) 11:18:07 | URL | どらごん☆ #-[ 編集]
hacoさん>
遠距離恋愛してたんですねー。
普段なかなか会えないと、ひさしぶりに会えるドキドキ感が違いますよねw
2008/04/28(月) 11:19:52 | URL | どらごん☆ #-[ 編集]
ブヒ子さん>
やっぱり世の中、ゴールデンじゃない人が多いのかしら。
お互い仕事頑張りましょう♪
2008/04/28(月) 11:21:22 | URL | どらごん☆ #-[ 編集]
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