ダイエット人生に終止符を
万年ダイエッター、人生最後のダイエットをします。
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26日目

昨日、マンガの『NANA』を読んでいたら
寝るのが4時半になってしまい
会社で午前中1時間、午後1時間寝たどらごんです、こんばんわ。
今日も続きを読むぞー!!


さて26日目。

**************************

体重:68.9kg
体脂肪率:30.0%
基礎代謝:1417kcal
内臓脂肪レベル:6
骨格筋率:27.0%
体年齢:40歳

【食事】
朝:ニンジンジュース
昼:バナナ1本、SOYJOY×2本
夜:醤油うどん、温玉、アジの干物、キャベツ・ミズナ・ハムのサラダ

【運動】
腰回し:各10回×2セット
二の腕:10回
腹筋:50回
お尻上げ:10回

************************

なんだかここのところずっと
数値に変化がない!!

まぁ4連休で徒歩もほとんどなく
食べてただけですからね・・・。

明日あたり、またビリーやるっす。

運動してないと、お便りもこないのでil||li_| ̄|○il||l
溜まってます。
おなかが重い感じ。
明日、腸内洗浄もするかー。



ではまた明日!

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コメントありがとうございます♪
この記事へのコメント
はいはい!
あたしも変化ナス~(* ´艸`)
減ったり増えたりっつーか、
増えたり増えたり減ったりで・・・
イラッとするね♪

でも、すごい運動やってんじゃーん。
がんばって続けたら、結果出るって絶対。
あたしも久々にビリーに会ってみよかな~。
2008/03/14(金) 10:44:23 | URL | カプリース #EVikbUfY[ 編集]
毎日毎日トントン拍子に減るわけないとわかっていても
ちょっと凹みますよねー(^^;
私は今、ダイエットお休み期間なので減らなくて当然なんですけどね(苦笑
腹筋50回ってのはスゴイ!
私は腹筋20回が限界です(笑
2008/03/14(金) 20:05:19 | URL | 流都 #8J/8QaW2[ 編集]
カプリースさん>
もうねー、イラッとして食べたくなる!!ww
ビリーはやり始めれば楽しいんだけど
やり始めるためにテンションあげる段階で
気合が必要っすー。
2008/03/16(日) 10:46:54 | URL | どらごん #-[ 編集]
流都さん>
オトナな関係の彼が『趣味:筋トレ』なので
それに付き合わされてたらできるようになってきましたw
これだけ減らないと、なにか(ダイエット関連商品)に頼りたくなってきます・・・orz
2008/03/16(日) 10:51:08 | URL | どらごん #-[ 編集]
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