ダイエット人生に終止符を
万年ダイエッター、人生最後のダイエットをします。
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?日目。あとで数えます・・・



皆さんごまたまたご無沙汰してました!!

どらごんは生きてます!!


ダイエットもそれなりに・・・。

8月22日から8月30日まで会社の夏休みをとっておりました~。
20代最後の夏休みはなんとも充実した日々でございました。

今年の夏は10年来の夢を(半分くらい)実現!
スキューバダイビングのCカードを取りに行ってきましたよ。

まぁだいたいの人は学科も含め4日くらいあれば取れるんですが
私の場合、耳抜き(←水圧で押された鼓膜を鼻つまんでポコって治すヤツ)
がうまくいかず、追加講習を受けることになっちゃいましたけどね(;´Д`)
一緒に行った相方は、素潜りとかやる人なんで、なんなくCカード取得してました・・・。



まぁそんなこんなで気になったのがスキューバダイビングの消費カロリー。
水の中の運動って意外と消費カロリーが高いんだよなーと思って調べてみました。

コチラを参考にさせていただきました。

私の場合、潜水1本40分とすると2本でな、なんと!

714kcal

キャー!すてきー!

ウォーキングやら、筋トレやらで汗を流しながら運動するのと違って
海の中でお魚と戯れて癒されながらこんなにカロリー消費できるなんて!

まぁ1回である程度お金はかかるけども
趣味のひとつにできたらステキだわー。

夏場だけかなぁと思ってたんですが、これから11月くらいが
一番海が澄んでいてキレイだそうです。

夢も膨らむねー。
沖縄とか、海外とかでも潜ってみたいなー。

まぁ、まだ追加講習が終わってないので
終わってCカードもらえたらなんですけどw



で、さりげなく今の体重。

体重:65.6kg
体脂肪28.2%   (9/4現在)


まぁなんとか65キロ台はキープしてます。
けど、減らないねー。
またちょっと気合入れてがんばらねば・・・。


では、9月はできるだけ更新するようにがんばります・・・。

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コメントありがとうございます♪
この記事へのコメント
20代・・・・・・・・
なんか懐かしいフレーズ、、
そういえば30代も通り越して、
花の40代オジンですねえ、、、、。
充実したお休みだったみたいで、
700カロならガリガリ訓10個食べれますねえ・・・
9月は小生も80いったん切ろうかなあと思ってます。
2008/09/06(土) 07:51:42 | URL | ルギー #-[ 編集]
ルギー様>
ご無沙汰しておりましたm(_ _)m
人間40歳からが華だと思っておりますw
ガリガリ君は、というかアイスは苦手なので
マックでバリューセット1個だけ食べられるかなーなんて考えておりましたw
60切り早くしたいっすー(;´Д`)
2008/09/06(土) 11:15:56 | URL | どらごん☆ #-[ 編集]
スキューバって、そんなにカロリー消費するんですか(◎0◎)oh!
私、今万歩計つけて生活していますが、1万歩近く歩いても300キロカロリーくらいにしかならないですもん。・゚・(つД`)・゚・。
私、最近は、公園のアスレチック遊具にはまってます(≧m≦)ぷっ!
子どもの時体が重くて、遊具であんまり楽しく遊べなかったんで、今、すごく楽しくて(:. ´艸`.):;'.:`:ブッ
スキューバも楽しそうですo(*^▽^*)o~♪
やっぱ、楽しくないと~♪ですよねo(*^▽^*)o~♪
2008/09/07(日) 02:09:38 | URL | だいころり #Zu6GYWc2[ 編集]
ひょえー!スキューバって凄いんですね!
暇とお金があればやってみたいものの内のひとつですが、これは優先順位をかなり上げなくては…!

ご無沙汰してて本当に申し訳ありませんでしたが、この度、半休止にすることにしました。
これからは水面下で頑張りながら応援しています。
今まで仲良くしていただいてありがとうございましたv
2008/09/07(日) 23:35:30 | URL | ななせ #-[ 編集]
ちょくちょく拝見させていただいてます。
応援ポチッ!!!
2008/09/12(金) 00:25:41 | URL | サトシ #-[ 編集]
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2008/09/06(土) 16:44:54 | 時給百円未満
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