ダイエット人生に終止符を
万年ダイエッター、人生最後のダイエットをします。
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こっそり復活。
前回、復活!!なんて言ってましたけども
やっぱり続かなかったどらごん☆です、こんばんわ。

もう、復活宣言はしませーん(;´Д`)

でも、一応、ダイエット続いております。
体重も体脂肪も毎日計ってます。

ここ2日はこんな感じ↓↓

1月 28日 (水曜日)
体重:62.1kg  
体脂肪率:26.0%  
基礎代謝:1329kcal
内臓脂肪レベル:4
骨格筋率:28.5%
体年齢:33歳

1月 27日 (火曜日)
体重:61.9kg
体脂肪率:26.3%  
基礎代謝:1324kcal
内臓脂肪レベル:4
骨格筋率:28.3%
体年齢:33歳

けっこうがんばってるでしょw
年末までに60kg切りたいなーなんて思ってたんですが
ここのところ停滞気味。

でもでも、焦らず地味にやってます。
去年だって平均したら月1キロペースくらいだったし。
積み重ねで10キロ近く減ったし。

今年の誕生日までに55キロまで落としたい。
1ヶ月1キロペースでギリギリくらい?

ここ数ヶ月で環境変化なんかもちょっとあったりなので
それはまたそのうち書きますね。

では、またそのうちw
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仕切りなおし

またまたご無沙汰しておりましたどらごんです、こんにちわ。
復活です。・・・とか前にも書いてそこでストップしちゃったんんですが(汗)

もう、はじめてから何日目とか分からなくなっちゃって
数えるのも面倒なので仕切りなおして明日から1日目として再開いたします。


記録はしてなかったものの、体重はまぁまぁ計っていて
食べることも制限せず、運動もがんばらずだったわりに
体重はほんのちょっとずつ減ってます。

年内に60㎏を切りたいなーなんてふと思ったので
「読まれてる」「さぼれない」というプレッシャーを少々自分にかけて
2008年のダイエット、ラストスパートをかけようと思います。


近況は、また日々の更新の中でちょっとずつ・・・。


では、またよろしくお願いします!

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